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Una increíble receta para comer chorreadas de forma saludable. Porciones: 2 Tiempo requerido: 20 minutos Ingredientes 4 elotes tiernos 1 taza de yogurt griego Sal marina al gusto 1 cdita Azúcar moreno o estevia 1/3 taza de harina integral Instrucciones Con un cuchillo tratá de sacarle los granos a la mazorca. Trituralos en

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Desayunar salmón es de los placeres más deliciosos de la vida, este desayuno te va a sentir en un sueño, es increíblemente delicioso y alternativo. Porciones: 2 Tiempo requerido: 30 minutos Ingredientes 3 huevos grandes 1 zucchini mediano 2 cucharadas de yogurt griego sin sabor 2 cucharaditas de cebollino picado

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Cuando decidimos mantener una vida saludable y comer muy bien, a veces hay que aprender a ordenarnos, no se trata de solo tener un propósito sin saber si vamos o no a tener tiempo para lograrlo, hay que aprovechar los momentos libres para poder prever

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Varias personas me han dicho: "Es que yo quiero comer saludable pero no se que comprar para hacerlo" , "Es que cuando voy al supermercado ya no se me ocurre que llevar" , etc. Entonces hoy yo les traigo una lista de super, mi lista

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El desayuno a lo tico es el pinto, el más común en las mesas de los costarricenses y cuando empezamos a comer saludable a veces pensamos que comer pinto ya no es una opción, por todo lo que lo acompaña, pero si sabemos jugar con

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