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Ingredientes 1 1/2 taza de chispas de chocolate sin azúcar 3 tazas de leche condensada casera sin azúcar (ver receta) 4 cucharadas de mantequilla de maní  Jolie's (Puede ser la clásica o con trozos de maní) 1/2 taza de coco rallado   Preparación En un recipiente mezclá 1 1/2 taza de leche

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Porciones: 4 Tiempo requerido de preparación: 10 minutos Horas de refrigeración: 6 Ingredientes: ½ taza de leche de coco (Prefeliblemente light) ½ taza de leche descremada 2 cucharadas de semillas de chía Natuexpress ¾ taza de arándanos azules Stevia para endulzar al gusto 1 cucharada de coco rallado Instrucciones: Mezclar todos

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  Fotografías por Natalia Salazar   Un bocadillo excelente para reuniones con amigos o como entrada antes de una cena o almuerzo. Porciones: 15 o más Tiempo requerido: 5 minutos Ingredientes: 2 cdta de aceite de ajonjolí 2 cda de jugo de limón 2 cda de salsa de soya 200 g de atún fresco picado en

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