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Diseñada en un principio para mujeres y ahora también para hombres, la aplicación Nike Training Club (NTC)  es una herramienta creada por Nike para entrenar ejercicio funcional de acuerdo a nuestras necesidades. La semana pasada la tienda Nike Women en Escazú tuvo un NTC para mujeres en

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Porciones: 2 Tiempo requerido: 15 minutos Ingredientes: 1 taza de lechugas de tu preferencia lavadas y cortadas 1/2 taza de hojas de espinaca lavadas y cortadas 1/3 de taza de fresas arándanos azules picados 40 g de queso gorgonzola en trozos 1/2 taza de quinoa cocinada Instrucciones Revolver todos los

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Un plato fuerte, balanceado y muy rico para disfrutar a la hora del almuerzo o la cena.   Porciones: 2 Tiempo requerido: 30 minutos Ingredientes: 1/2 coliflor grande 1/4 taza de pasas sin azúcar añadida 1/4 de taza de maní sin sal 2 ramas de apio sin hojas picadas en pequeños

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