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Avena fría

#LUNESSINCARNE Video recetas veganas por René Montiel

Ingredientes

  • Avena integral
  • Leche de almendras
  • Semillas de chía
  • Bananos
  • Canela en polvo
  • Opcional: Algún endulzante

Preparación

  1. Añadir la avena
  2. Agregar la leche
  3. Añadir chia
  4. Mezclar bien
  5. Tapar
  6. Meter en la refri durante la noche o al menos dos horas.
  7. Agregarle el banano en trozos
  8. Añadirle el endulzante
  9. Agregar la canela

 

rene@healthyhappiness.fit

René es comunicador, locutor de radio y creador de contenido audiovisual. Es vegano hace 5 años, entusiasta del entrenamiento funcional y chef amateur. Recientemente, estrenó su canal de YouTube con contenido documental, así como recetas, tips e ideas sobre un estilo de vida que está creciendo en número de personas e interés alrededor del mundo.

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