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Smoothie bowl de banano

Ingredientes:

  • 2 bananos congelados
  • 1/4 taza de arándanos silvestres
  • 4 fresas
  • 1/2 taza de coco fresco
  • 3/4 taza de agua, agua de pipa o leche vegetal
  • Cúrcuma al gusto
  • Una pizca de pimienta negra
  • 1/4 taza de semillas de cáñamo
  • 1/4 taza de coco rallado

Procedimiento:

  1. Licuar los bananos, el coco, el agua o leche vegetal de tu elección, la cúrcuma y la pimienta negra.
  2. Colocarlo en un bowl.
  3. Decorar con los arándanos, fresas, coco rallado y semillas de cáñamo.
  4. Servir inmediatamente, si no lo vas a comer de una vez, podés meterlo en el congelador no más de 10 minutos y lo decorás luego.

diana@healthyhappiness.fit

Diana inició su carrera de administración de empresas sin tener muy claro en que quería desarrollarse en el futuro; a la mitad de su carrera por un problema en su espalda empezó a practicar yoga y ¡desde ese momento inició la aventura! Diana tiene un proyecto llamado Aventuras Frutales donde comparte recetas, información sobre cursos, entre otras cosas.

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