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Aprovechando sus beneficios La semana pasada hablamos acerca de este popular alimento, al menos  en Costa Rica y varios países de América Latina. Sin embargo aunque es muy conocido, ha dejado de ser consumido con tanta frecuencia como en el pasado. Mucho tiene que ver la

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Un alimento valioso Enteros, molidos, en sopa negra, en pinto, y otro sin fines de preparaciones; negros, rojos, o blancos, los frijoles pertenecen al grupo alimenticio llamado leguminosas, al igual que los cubaces, las lentejas y los garbanzos. Los frijoles son parte de la base de la

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